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Urticaria – Tratamiento natural. Síntomas, causas, cómo calmar el picor

Urticaria – Tratamiento natural. Síntomas, causas, cómo calmar el picor

¿Qué es la urticaria?

Muchas personas han sufrido urticaria, al menos, una vez en la vida.

La urticaria consiste en la aparición de ronchas rodeadas de una zona enrojecida en la piel. Son lesiones rojizas con un centro blanquecino edematoso, que suele originar picor de más o menos intensidad. Todo esto, se debe a la liberación de una sustancia denominada: histamina. Esta surge como respuesta del organismo ante determinados factores: pescado, camarón, polen, a ciertos medicamentos, a parásitos intestinales, etc. Se habla de angiodema cuando dicha reacción afecta a las partes más profundas de la piel.

Distintos estados:

Es importante saber diferenciar entre un caso agudo y otro crónico.

Picor en la urticaria

Podemos clasificar la urticaria como aguda o crónica. Cuando se trata de urticaria aguda, nos referimos a la que suele durar menos de seis semanas aproximadamente. En cambio, cuando hablamos de urticaria crónica, su duración supera esas seis semanas.

Actualmente, un 15% de la población española tiene algún brote de urticaria durante su vida sin que se sepa nunca cuál fue su causa.

¿Cuáles son sus causas?

Aunque pueden ser variadas, hay algunas que no debemos pasar por alto.

Como os he contado anteriormente, sus causas son variadas y, a veces, difíciles de exclarecer. Ya sea por un mecanismo inmunológico alérgico o por la liberación de la histamina sin asociarla a un mecanismo alérgico, los medicamentos son una primara causa. Otra causa muy común son los alimentos (sobre todo en niños). El consumo de leche, huevos, frutos secos, marisco, etc. puede producir algún brote de urticaria. Así como las picaduras de algún insecto como las abejas o las abispas.
En todos estos casos, estaremos hablando de una urticaria aguda. Ahora bien, ¿qué causa una urticaria crónica? Pues bien, la urticaria también se puede producir por un roce excesivo sobre la piel. También por calor o frío, por una presión excesiva, vibración, etc. De todos modos, más del 60% de éstas tienen un origen desconocido.


Finalmente, hay que tener en cuenta también el estrés de cada persona, ya que es otro de los factores que a veces no tenemos en cuenta y que, juntamente con otros valores, puede dar origen a urticaria.

¿Cuáles son sus síntomas?

El picor es, sin duda, uno de los síntomas principales.

síntomas de urticaria

El síntoma más habitual es la aparición de ronchas rojizas aisladas o confluyentes. Suelen formar grandes placas de dimensiones o formas diferentes. Suele haber picor en la zona afectada que dura menos de 24 horas. Cuando se produce un hinchazón en zonas como el labio, párpado o la zona genital, se suele hablar de un angiodema. En este caso, también puede verse afectada la mucosa respiratoria o gastrointestinal. Por ello es tan importante tener en consideración se el paciente tiene fiebre, taquicardia, cansancio, dolor articular…

Medicina Tradicional China:

La acupuntura puede ser de gran ayuda en los procesos de urticaria.

Según la Medicina Tradicional China, la urticaria se produce por un factor “viento” y una afección en la “sangre”. Estos dos factores, el viento y la sangre, pueden estar alterados por el frío, el calor, o una insuficiencia de sangre. En breve, os escribiré un nuevo artículo para contaros cómo se trata la urticaria con la acupuntura.

De momento, podéis consultar mi página sobre Medicina Tradicional china AQUÍ.

Tratamiento convencional:

Conoce cuál es el tratamiento médico más efectivo.

Lo más habitual es que vuestro médico os recete antihistamínicos. En los casos más graves se pueden administrar corticosteroides, siempre, como es lógico, bajo receta médica.

Tratamiento natural:

Recuerda: el tratamiento natural no significa que no visites a tu médico.

La ortiga

En primavera aumenta la concentración de polen en el medio ambiente y, por lo tanto, aumenta el número de alergias. Por suerte, hay plantas antihistamínicas como la ortiga o la caléndula que pueden ayudarnos a controlarla antes de que la cosa empeore.

La ortiga es rica en minerales como el hierro, el silice o el calcio. Contiene flavonoides. Cuando se usa a nivel externo, responde muy bien como antiinflamatorio, anelgésico, antihistamínico y cicatrizante. Se utiliza haciendo una infusión de ortiga junto a un poco de melisa, lavanda y manzanilla. Se deja reposar, y se ba mojando la zona afectada durante el día.

Otras plantas que pueden ayudanos son el llantén (antiinflamatoria), la caléndula (nos ayuda a regenerar los tejidos afectados por la reacción), o la centella asiática (ya que mejora la circulación en la piel).

A tener en cuenta:

La urticaria no se contagia de persona a persona. El agua fría puede provocar urticaria. Hay que evitar siempre el rascado de la zona afectada. 

Y, sí, la ortiga deriba de la palabra urticaria. Está recubierta de pequeños filamentos punzantes que segregan unas sustancias altamente irritantes; desencadenando una reacción alérgica en contacto con la piel. Pero, curiosamente, su infusión a nivel tópico nos ayuda a combatir la propia urticaria. Quizá la homeopatía, tiene algo de razón en sus teorías…

Xavier Turell Nebot

Masajista en Sabadell

-Urticaria-

El síndrome posvacacional | ¿Qué es y cómo superarlo eficazmente.

El síndrome posvacacional | ¿Qué es y cómo superarlo eficazmente.

El síndrome posvacacional:

¿Sufres ansiedad o depresión tras las vacaciones? Descubre qué te pasa…

¿Sabes qué es el síndrome posvacacional? Verás, existen varios factores que nos afectan tras las vacaciones. El más habitual es que, tras desconectar de todo lo que nos perturba durante un tiempo, volver al caos nos pone más todavía más nerviosos y nos deprime. Pero, otra de las razones, es cuando queremos cambiar la forma en que nos tomamos la vida, y nos vemos impotentes ante ello.

Cuando venimos de vacaciones, solemos plantearnos nuevos retos: Decidimos que a partir de ahora comeremos mejor, que nos tomaremos el trabajo con mucha más calma… Pero la verdad es que son proyectos que casi nunca realizamos. La llegada del nuevo curso escolar, el ajetreo que comporta, las exigencias del trabajo, la vida familiar, etc. vuelven a sacarnos de nuestras casillas y, en poco tiempo, volvemos a la vieja rutina de antes. Es entonces cuando surgen de nuevo los nervios, el descontrol, y cuando todos nuestros propósitos se vienen abajo. Ante esta situación, ¿qué podemos hacer con el síndrome posvacacional?

Cómo afrontar las vacaciones:

Hacer unas buenas vacaciones, para preparar un buen retorno.

El síndrome posvacacional

Ante todo, debemos ser conscientes de cómo afrontamos nuestras vacaciones. Si queremos realizar un verdadero cambio en nuestras vidas, debemos cambiar a partir del primer momento. Es decir, muchas personas desconectan de su rutina y se marchan con sus familiares. Se relajan, se divierten, y esperan a volver para comenzar a realizar esos pequeños cambios. Cuando hacemos esto, el nivel de obligaciones es tan alto para la mayoría de nosotros, que nos resulta imposible afrontarlo todo desde un punto de vista distinto. Por ello, es importante que, durante las vacaciones, comencemos a organizar nuestra nueva vida de una forma diligente y calmada. No se puede ir a buscar un tesoro sin un buen mapa….

¿Qué cambios podemos hacer?

Es importante plantearse retos e irlos poniendo en práctica desde un inicio.

La dieta es muy importante. Por ello, debemos acostumbrarnos a hacer buenos desayunos con cereales, comer verduras y legumbres a la hora de comer, y realizar cenas ligeras todos los días. También debemos cambiar el hábito de ir a dormir tan tarde. Durante las vacaciones, algún día podemos ir a dormir tarde, pero debemos ir acostumbrando a nuestro cuerpo a dormir temprano y levantarnos más pronto. De ese modo, nuestro cuerpo descansará las horas necesarias y se sentirá bien. Cuando en vacaciones nos levantamos muy tarde porque nadie nos obliga a levantarnos, nos volvemos cada vez más vagos. Cuando más duermes, más te cuesta levantarte. Por ello, es importante descansar las horas adecuadas y no hacer un exceso de éstas.

Es muy importante gestionar bien todas las cosas que queremos hacer y hacerlas con naturalidad. Si nos habituamos durante las vacaciones, cuando empecemos a trabajar tendremos un mayor control sobre nuestras vidas. Es evidente, que el día a día produce cambios. Pero una previa gestión de nuestras obligaciones nos ayudará a ir superando los obstáculos con mayor facilidad.

En vacaciones, yo desconecto:

Está bien desconectar en vacaciones, pero, ¿de verdad crees que es suficiente?

vacaciones

Desconectar de la rutina de vez en cuando es bueno para nuestra salud. Pero, cuando huimos de ella porque no la soportamos, si no hacemos nada, al volver nos volveremos a encontrar con la misma situación que antes. Es por eso que hablamos mucho del síndrome posvacacional. Es entonces cuando nuestro estado de ánimo cae en picado, cuando sentimos cierta ansiedad, cierto malestar en nosotros, nos deprimimos, etc. Esto suele durar unas cuantas semanas antes de que volvamos a tomar la nueva rutina y nuestra vida siga siendo la misma de siempre, es decir, esperar que vengan unas nuevas vacaciones.
No. Cuando tenemos vacaciones debemos disfrutar de nuestros seres queridos. Debemos salir, viajar, abrir la mente… Pero debemos ser conscientes de que también tenemos la oportunidad de empezar a prepararnos para cambiar nuestra actitud en el trabajo. Debemos llevarnos, como suelo decir, un trocito de sentimiento y emoción de nuestras vacaciones, para poderlo incorporar en nuestro día a día. Y no dejarlo abandonado con la esperanza de recuperarlo al año siguiente.

Resumen sobre el síndrome posvacacional:

Las vacaciones no son sólo una puerta para olvidar los malos ratos del trabajo. Son también una nueva oportunidad para plantearse cambios importantes en nuestras vidas. Cambios que no se deben realizar sólo en vacaciones. Sino que debemos aprender a incorporar después para poder vivir de una forma mucho más plácida y tranquila. Alimentarse bien no cuesta tanto: dormir el tiempo suficiente significa (para algunos) modificar pequeños hábitos familiares. Debemos empezar a tomarnos las cosas mejor. A gestionar las emociones. A hacer que las cosas que nos dicen los demás no nos afecten tanto.

Andar por la calle con tranquilidad y no mirando al móvil cada cinco segundos. Aprender a interaccionar con la gente de forma positiva. Ser más amable con los demás, tomarse un respiro de vez en cuando, no alzar la voz con nuestros hijos o familiares… Y, si eres de aquellos que dices que todo esto ya lo haces pero que la culpa es de los demás, es porque todavía no has entendido que en este artículo los demás no importan. Lo importante, eres tú.

Xavier Turell Nebot

Masajista en Sabadell

-El síndrome posvacacional-

Masaje relajante en Sabadell – masajista profesional

Masaje relajante en Sabadell – masajista profesional

¿Qué es una masaje?

Uno de los placeres más grandes y beneficiosos para nuestra salud.

Un masaje relajante en Sabadell (al igual que otros tipos de masajes), es un conjunto de técnicas manuales que se practican con más o menos intensidad sobre la superficie del cuerpo. Los masajes se utilizan desde épocas remotas. Y su efectividad hará que sigan perdurando con el tiempo. El objetivo de los masajes es el de mantener un buen estado físico y mental. En mi consulta de masajes, no paro por ello de decir a mis pacientes que, mantener un buen estado de salud, no depende tanto de los masajes sino de lo que cada uno de nosotros hacemos con nuestro cuerpo. Ello significa que el masaje es idóneo para poner esa puesta a punto que tantas veces necesitamos.

Ahora bien, si después de un buen masaje no nos cuidamos, nuestra salud no mejorará tanto como querríamos. Parece de sentido común, pero es algo que, aun sabiéndolo, no ponemos en práctica.

¿Qué es un masaje relajante?

Se tata de uno de los masajes más solicitados en consulta.

masaje relajante en Sabadell

Vivimos tiempos convulsos, donde el estrés es prácticamente nuestra forma de vida. Entonces, nuestro cuerpo se carga fácilmente de tensión. Esta tensión continuada es la que va creando todo tipo de contracturas que, con el tiempo, generan dolor. El masage descontracturante es muy efectivo en estos casos. Pero, como os decía antes, debemos tratar nuestra forma de vida. Es evidente que, si seguimos generando estrés y tensión, las contracturas volverán a aparecer.


Por ello, la finalidad del masaje relajante en Sabadell es la de (como su propio nombre indica) relajar la musculatura. Activar la circulación y quitar ese estrés que hemos ido acumulando durante el tiempo.

Efectos de un masaje relajante:

Descubre los grandes beneficios del masaje relajante en Sabadell.

En el masaje relajante se utilizan técnicas de amasamiento y presión de forma lenta y con precisión. Este movimiento, armónico y suave, relaja la musculatura y también al paciente. Por eso, un masaje relajante incide tanto en la forma física como mental. Siendo éste muy efectivo para la ansiedad, la depresión, o en personas con mucha presión en el trabajo. Cuando este tipo de masaje se realiza al menos una vez al mes, el paciente se siente más relajado y más preparado para afrontar el día a día. Si tras el masaje, logramos centrarnos en un pequeño cambio de actitud y lo vamos aplicando en nuestra vida, los efectos de calma y tranquilidad se van ampliando.

El masaje relajante en Sabadell te ayuda a encontrar ese punto de calma. Luego, haces un esfuerzo en tu vida para no desplazarte demasiado. Es difícil, terminas por estresarte un poco. Pero al mes siguiente el masaje te vuelve a equilibrar. Y así, poco a poco, con el tiempo, el efecto de calma va formando parte de tu vida.

¿Cuánto tiempo dura un masaje relajante?

Cada masaje debe adaptarse a cada paciente, unos necesitan más, otros menos…

masaje terapéutico

El masaje dura aproximadamente una hora, aunque dependerá siempre del paciente. Hay personas que necesitan un poco más, y otros que necesitan menos. Así mismo, hay personas que necesitan sólo masaje u otros que necesitan complementar el masaje con otras técnicas terapéuticas igual de efectivas.

Aun así, una hora es más que suficiente para poder relajarse y notar los efectos beneficiosos del masaje relajante en Sabadell.

¿Es lo mismo un masaje relajante que uno erotico?

Aunque parece una respuesta evidente, hay gente que confunde los términos.

En absoluto. En mi consulta NO HAGO MASAJES ERÓTICOS. El masaje erótico puede ser relajante, pero su finalidad es el erotismo y, muchas veces, el sexo. En cambio, el masaje relajante que sí realizo en consulta tiene una finalidad clara y concisa basada en relajar al individuo y centrarle para que pueda afrontar su vida con más calma y tranquilidad.

Masaje relajante y acupuntura:

Una excelente combinación de técnicas para un excelente resultado.

 Una de las ventajas que puedes aprovechar en mi consulta es la acupuntura, de gran efectividad con los problemas de ansiedad. En algunos casos, es importante realizar un buen masaje relajante en Sabadell para quitar la tensión exagerada de toda la musculatura y, luego, realizar una breve sesión de acupuntura antes de finalizar. Los efectos del masaje junto a los de la acupuntura son excelentes y el paciente sale de la consulta muchísimo más relajado y tranquilo. En realidad, es algo que suelo aconsejar debido a la gran efectividad de estas técnicas. Además, el precio en consulta es el mismo que el del masaje relajante normal de una hora, con lo que animo a que lo probéis y os beneficiéis de estas técnicas.


Para aquellos que nunca os hayáis hecho acupuntura, deciros que la técnica no es nada dolorosa. Que nadie sufra pues, si fuera dolorosa, la finalidad del masaje relajante ya no tendría ningún sentido…

Dirección:
Plaça Sant Jaume, 3 (5-2) SABADELL

Horarios:
VACACIONES HASTA EL DÍA 20 DE AGOSTO DE 2018

Teléfono:
607 431 953

Imprescindible PEDIR HORA ANTES DE VENIR.

Xavier Turell Nebot

Masajista en Sabadell

-Masaje relajante en Sabadell-

El aceite de palma ¿Qué es? Y, ¿por qué es tan malo para nuestra salud?

El aceite de palma ¿Qué es? Y, ¿por qué es tan malo para nuestra salud?

¿Qué es el aceite de palma?

Cada vez se conoce más por sus efectos negativos para la salud.

El aceite de palma empieza a ser unos de los productos que deberíamos comenzar a evitar en nuestra dieta. Hace tiempo, un estudio dirigido por Salvador Aznar Benitah dio la alerta sobre el aceite de palma. Sabemos que uno de los ácidos grasos más importantes en la metástasis se encuentra en dicho aceite. Es rico en ácidos grasos saturados y está relacionado con un aumento del colesterol LDL, aumentando así el riesgo cardiovascular. Así mismo, al calentarlo en altas temperaturas genera moléculas carcinogénicas. Lo que quizá no sabemos, es que la propia indústria alimentaria utiliza con asiduidad este tipo de temperaturas al preparar su productos. Es más, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria parece no darse cuenta de ello…


Si queremos evitar consumir aceite de palma, ahora lo tenemos algo más fácil. Desde 2014, se obliga a las empresas a detallar el tipo de grasa que utilizan en sus productos. La etiqueta “grasa vegetal” ya no sirve de ejemplo.

¿Dónde podemos encontrarlo?

Son muchos los productos que contienen el aceite de palma. 

el aceite de palma

Encontramos aceite de palma en: margarinas, cremas de cacao, patés vegetales, algunos derivados del queso, en muchísimos alimentos precocinados, bollería, sopas de sobre, chocolates, caldos envasados, helados…


Ten en cuenta que el aceite de palma tiene un bajo coste y una gran versatilidad ya que es un producto muy agradable al paladar.

No permitas que te engañen!

Los fabricantes intentan esquivar el nombre real en muchos de sus productos.

Para disimular que usan el aceite de palma, muchas empresas utilizan otros nombres. Entre ellos encontramos: estearina de palma, oleína de palma, manteca de palma, grasa o aceite de palmiste, palmoleína, etc. Deberás estar pendiente de cada producto y no dejarte engañar, ya que estas prácticas son muy usadas. Siempre os digo que a nivel de nutrición, cuantos menos ingredientes tenga un producto, menor toxicidad tendrá; siempre que éste sea fresco. Ten en consideración que el coco, los lácteos o las carnes, también contienen ácido palmítico, pero mucho menos que en el aceite de palma.

Pero, ¿también en la leche materna?

Es importante leer bien las etiquetas de cada producto, siempre hay sorpresas…

biberón

Pues sí. Incluso las leches de fórmula para bebés contienen ácido palmítico. En estos casos las encontraremos de dos formas: aquellas que lo tienen en forma de beta-palmitato, y las que lo llevan en forma de alfa-palmitato. La primara forma es la más aconsejable.

Por si fuera poco, ten en cuenta que el aceite de palma también se usa en la producción de cosméticos, velas, en la parafina, etc.

Más inconvenientes:

Otro de los inconvenientes que tiene el aceite de palma es que su cultivo provoca un gran impacto medioambiental. Existe una gran deforestación en las selvas de Malasia e Indonesia, dejando sin hábitat natural a los orangutanes de dichas zonas.

Xavier Turell Nebot

Masajista en Sabadell

-El aceite de palma-

El verano según la Medicina Tradicional China | Síntomas, tratamiento…

El verano según la Medicina Tradicional China | Síntomas, tratamiento…

¿Qué significa el verano para la Medicina Tradicional China?

El Yang llega a su máximo explendor en verano. Conoce todos los efectos que nos provoca. 

El verano corresponde al elemento Fuego según la Medicina Tradicional China. La naturaleza se encuentra en su punto álgido de desarrollo. Su vegetación es frondosa y la naturaleza ha llegado, sin duda alguna, a su culminación. Debido a que nos encontramos ante una estación de máximo Yang, encontraremos: expansión, crecimiento, actividad exterior, resplandor, creatividad y ligereza. Para estar en sintonía con el verano, nos levantaremos temprano y permitiremos que nos toque el sol durante las primeras horas del día.

¿Cómo afecta el calor Estival?

En esta época de tanto calor, es importante hidratarse bien y no excederse.

El verano

Durante la estación de verano hace calor, es algo evidente. Pero la Medicina China distingue dos tipos de calor: el normal, y el estival. El Calor Estival es un factor patógeno Yang que invade nuestro cuerpo y tiende a dañar nuestro Yin. Sólo puede darse en verano, y sólo se trata de un factor patógeno externo. Sus manifestaciones son: fiebre, sudoración, aversión al frío, dolor de cabeza, sensación de pesadez, irritabilidad, sed, lengua roja en la parte delantera y en los laterales, etc.

El Calor Estival invade el Qi Defensivo del cuerpo, por ello hay aversión al Frío. Como penetra hasta la capa Qi suele dar síntomas de Calor desde un buen inicio. Al combinarse con el elemento Humedad, muy típico en estas fechas, puede producir cefaleas y esa sensación típica de verano de pesadez y cansancio. Cuando el Calor Estival lleva a invadir el Pericardio, la persona puede perder el conocimiento o sufrir delirios.

¿Cuánto podemos hacer en verano?

Llega el verano y rápidamente empezamos a ir más ligeros y a beber más…

El verano comienza alrededor del día 20 de junio, momento del solsticio. Es aconsejable levantarse temprano por la mañana e irse a dormir algo más tarde. Esto es debido a que los días son más largos y las noches mucho más cortas. Lo más habitual es que empecemos a ir más ligeros de ropa y que comencemos a tomar helados, cerveza… Cuidado.

Si vamos demasiados ligeros de ropa nos resfriaremos con facilidad. Vereis, en la superficie de la piel, existe un Qi (el llamado Wei Qi) que nos protege de los factores exógenos. Cuando hace mucha calor, los poros de la piel se abren para regular la temperatura interna. Si cegemos el tren y dentro hace Frío, ese Frío tendrá una gran facilidad para penetrar en nuestro interior, obstruyendo el Qi y los meridianos. Por eso, es importante ir con cautela.

¿Tomar bebidas frías?

¿Cómo no vamos a tomar bebidas frías si estamos en verano?

Medicina Tradicional China

Lo más habitual cuando hace tanto calor es que tomemos bebidas frías. Pues bien, siento deciros que no es siempre precisamente lo más adecuado. Si el Qi de Estómago es fuerte, no habrá inconveniente. Pero cuando el Qi de estómago es insuficiente tendremos serios problemas. La razón, es que nuestro estómago necesita calentar todos los alimentos para poderlos digerir como es debido.

Así, cuando tomamos un helado bien frío, el cuerpo debe utilizar mucha más energía para calentar el alimento ingerido, haciendo que sea más fácil que se agote su Qi. Con esto no digo que no tomes nada frío, pero sí que entiendas que antes, debes escuchar tu cuerpo y comprender si de verdad lo necesita. En realidad, hidratarse bien con agua es suficiente para que el calor se suavice. Y, recuerda, que el alcohol produce sequedad, y con ello más ganas de hidratarse…

Manifestaciones del Fuego interno:

Cuando el Calor penetra en el organismo es necesario equilibrarlo.

Cuando el Calor entra en exceso, puede producir Fuego. El elemento Fuego tiene relación con diversos órganos, pero en verano son el Corazón y el Intestino Delgado los más afectados. El Corazón mantiene una relación con los vasos sanguíneos, las arterias y las venas. De hecho, en verano solemos enrojecer con más facilidad, nos pesan más las piernas y las venas tienden a dilatarse.

Los cinco elementos

También el Fuego suele provocar más manifestaciones en la cabeza, debido a que el Yang tiende a ascender. El Fuego de Hígado produce rojez, hinchazón y dolor ocular; el de Corazón suele producir úlceras en la lengua; el de Estómago produce úlceras en la boca, etc. Así mismo, el Fuego suele dañar la sangre y el Yin, sobretodo la sangre de Hígado y el Yin de Riñón. La orina suele ser escasa y orina y las heces se vuelven secas.

Así mismo, el Fuego también puede producir sangrado. Si ese sangrado aparece junto a la tos, afectará al Pulmón; si la encontramos en los vómitos, afectará al Estómago; en las heces a los Intestinos; en la orina a la Vejiga, Riñón o Hígado, etc. Cuando el Fuego a progresado a nivel de la sangre atravesando el nivel del Qi Nutritivo, suele generar Viento.

¿Qué relación tiene el verano con el Corazón?

La mayoría de las afecciones cardíacas aparecen en verano.

Como os decía, el órgano que está relacionado con el verano, es el Corazón. Éste, según la Medicina Tradicional China, gobierna los vasos sanguíneos. Así mismo, gobierna la circulación arterial activando la contracción de los ventrículos y expulsando la sangre hacia los vasos sanguíneos. Una de las relaciones más importantes del Corazón es con el Shen “el espíritu”. Por eso se relacionan tanto las patologías psicológicas con los trastornos del Qi de Corazón.

Enfermedades del Corazón:

El QI de Corazón necesita estar en armonía con el Qi de Riñón.

Qi de corazón

Las patologías de Corazón son de dos tipos: por vacío o por exceso. El exceso de Corazón se produce por una insuficiencia Yin de Corazón o por un exceso del Yang de Corazón. En cambio, si el Qi de Corazón se encuentra débil encontramos síntomas de vacío.

  • Enfermedades por Exceso:
    Erupciones cutáneas y rojas, sudoración excesiva, sudoración por la noche, grandes reacciones a las picadas de insectos, taquicardias, sensación de opresión en el pecho, varices, hemorroides, úlceras, insomnio, sofocos, tartamudeo, convulsiones, hemiplegia…
  • Enfermedades por vacío:
    Palpitaciones, sudar con el mínimo esfuerzo, hipotensión arterial, sensación de frío, dolores de cabeza crónicos, angustia, depresión, hipersensibilidad, etc.

Soluciones para el verano:

Diferentes terapias pueden ayudarnos a mejorar nuestra salud en pleno verano.

La acupuntura es excelente en los casos donde hay exceso de Calor, muy típicos en esta estación. Los masajes también son una muy buena alternativa, pues relajan y activan al Qi y la sangre del organismo.

Por exceso de Yang: Debemos evitar el consumo de alimentos amargos (té, café) y dejar de fumar. También es importante que no consumamos un exceso de carne durante el verano. Podemos tomar más pescados y cereales, y evitar también la ingesta de alcohol y un exceso de especias. Podemos tomar plantas de naturaleza Yin para dispersar el exceso de Yang; por ejemplo: el espino albar, la lavanda, la mejorana, la pasiflora…

Si tenemos un vació de Yang, podemos tonificarlo tomando plantas como: la angélica, el helenio, la lavanda, la milenrama, la rubia, la agripalma, etc.

Xavier Turell Nebot

Masajista en Sabadell

-El verano según la M.T.C.-

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