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Auriculoterapia en Sabadell | Acupuntura y masaje terapéutico

Auriculoterapia en Sabadell | Acupuntura y masaje terapéutico

Auriculoterapia en Sabadell, ¿qué es y para qué sirve?

La Medicina Tradicional China es el conjunto de varias técnicas que mejoran el estado de salud.

La auriculoterapia es una técnica de reflexoterapia que se aplica en la oreja desde hace milenios. De hecho, en la antigua China utilizaban los puntos más sensibles de la oreja para tratar ciertas patologías, aunque estos puntos no tuvieran ningún orden establecido. En Grecia, trataban la ciática quemando un punto concreto situado en el antehélix de la oreja. Mientras que el propio Galeno aconsejaba estimular ciertos puntos para tratar problemas de la menstruación. En China, Ling Shu ya mencionaba una somototopía de la oreja. Hasta que en la época Tang, se difundió el uso del pabellón auricular para tratar todo tipo de patologías internas.

La auriculoterapia y su evolución:

Muchas personas investigaron la auriculoterapia, pero una destacó sobre las demás…

Paul Noguier

Una de las personas que tuvo el interés de demostrar que la auriculoterapia era efectiva, fue Paul Nogier. Quien comenzó a experimentar con sus propios pacientes. En 1957, Nogier cambió el concepto de esta terapia al descubrir que los puntos auriculares no estaban situados al azar en la oreja, sino que su disposición correspondía a un modelo somatotópico que representaba la imagen de un feto invertido, relacionándolo a su vez, con la estructura del cuerpo humano. Es decir, las vértebras cervicales corresponderían a la parte inferior del antehélix, y las lumbares y sacras a la parte más superior.

La auriculoterapia es una técnica difícil de practicar, aunque parezca algo sencillo. Los puntos auriculares sólo se detectan si hay una patología activa en el cuerpo y, la localización de los puntos, puede variar día a día conforme va evolucionando la enfermedad. Así mismo, existen diversas técnicas para tratarla, que vamos a repasar a continuación.

Técnicas de auriculoterapia en Sabadell:

Según el paciente o la patología a tratar, se utilizan técnicas distintas.

Auriculoterapia

Una forma sencilla de tratar los puntos a trabajar, es presionándolos con un punzón de metal al mismo tiempo que los vamos masajeando. La presión debe mantenerse durante un par de minutos, y es necesario repetir el tratamiento tres veces al día. El masaje longitudinal descendente, tonifica los músculos y excita la actividad simpática, mientras que el masaje longitudinal ascendente relaja los músculos y mejora el tono parasimpático. Los puntos auriculares pueden tratarse directamente con agujas de acupuntura, dando excelentes resultados.

En determinados casos, suelo utilizar este método mientras doy un masaje a mis pacientes, aumentando así su efecto terapéutico. Las agujas se mantienen durante media hora y, en síndromes de Fuego o Exceso de Yang, se puede utilizar el microsangrado para mejorar en un instante los síntomas del paciente.

Auriculoterapia con corrientes:

La electroacupuntura aumenta la efectividad de la auriculoterapia.

Además de lo anteriormente mencionado, la acupuntura nos permite estimular los puntos que hay en auriculoterapia con corrientes. Hoy en día, sabemos que las frecuencias bajas, de 10Hz o menores, producen una liberación de las encefalinas y endorfinas, mientras que, en las frecuencias altas, de 100Hz o mayores, tienen una relación con las dinorfinas y las disfunciones neurológicas. Evidentemente, este tipo de prácticas deben ser realizadas por un acupuntor profesional. Siendo lo más habitual el uso de bolitas metálicas semipermanentes, magnéticas o “chinchetas” (pequeñas agujas que pueden dejarse puestas sin problema alguno). Aun así, estos métodos deben estar controlados para evitar cualquier riesgo de infección.

¿Qué trata la auriculoterapia?

 
La auriculoterapia es un método que ayuda a equilibrar y a mejorar los síntomas que producen algunas patologías. Es decir, si quieres adelgazar, te ayuda a regular el ansia por comer, pero, sin dieta ni ejercicio, no adelgazarás. Si quieres dejar de fumar te ayudará a regular la ansiedad y el nerviosismo, pero sin voluntad por tu parte no tienes nada que hacer. ¿Es efectiva, por ejemplo, en problemas digestivos? Sí, pero si hace tiempo que sufres dolor, acude al médico para tener un diagnóstico más preciso.

¿Ayuda a no sufrir mareos? También, pero, seguramente un masaje cervical y descontracturar muscularmente toda la cintura escapular, sea más beneficioso para ti. Así pues, es efectiva para tratar problemas ginecológicos, dolor, ansiedad, etc. Pero, como siempre se suele decir: cada cosa en su sitio, y un sitio para cada cosa…

Selección de puntos:

Debido al tamaño tan pequeño de la oreja, es necesario ser muy preciso.

La selección de puntos sigue distintos criterios: según el área del cuerpo reflejada en la oreja y que presenta dolor, según su sensibilidad, color, forma… Según los síndromes relacionados con la Medicina Tradicional China de los Zang-Fu (órganos-entrañas), el flujo del Qi, los meridianos de acupuntura, la función del punto auricular, o según la experiencia clínica del terapeuta. Muchas veces, veo gente que lleva la oreja llena de adhesivos, y no me canso de decir que en auriculoterapia, cuantos menos puntos se traten mucho mejor para el paciente. Un exceso de estimulación, o querer tratar demasiadas cosas a la vez, puede ser contraproducente.

 
Auriculoterapia en Sabadell

 
¿Cuánto cuesta el tratamiento?

Primera visita 45 euros, a partir de entonces, cada visita semanal cuesta 10 euros.

 

Pedir hora

 

Contraindicaciones de la auriculoterapia:

Aunque son casi inexitentes, hay que tener un poco de cuidado.

auriculoterapia en Sabadell

Es recomendable no usar la auriculoterapia por placer o a la ligera. Antes, hay que hacer un diagnóstico según la M.T.C. También hay que ser muy cautelosos a la hora de tratar a mujeres embarazadas. La electroacupuntura no debe usarse en pacientes que llevan marcapasos. En niños, o en personas mayores, es recomendable no realizar una estimulación muy excesiva. En personas con una constitución física débil, es mejor no utilizar demasiados puntos, y evitar los microsangrados.

Algunos pacientes pueden sentirse algo mareados tras el tratamiento con auriculoterapia. En tal caso, es importante que descansen unos minutos antes de incorporarse. Cuando un paciente siente un dolor intenso mientras lleva puestas en la oreja las “chinchetas” o las bolas metálicas, es mejor retirarlas y desinfectar la zona con alcohol. En caso de infección (algo que no debería suceder), hay que acudir al médico inmediatamente. 

Xavier Turell Nebot

Masajista en Sabadell

-Auriculoterapia, ¿qué es y para qué sirve?-

La menstruación según la Medicina Tradicional China |  Sabadell

La menstruación según la Medicina Tradicional China | Sabadell

La menstruación, un equilibrio que debería ser perfecto:

Muchas mujeres sufren molestias y distintos desórdenes durante el período menstrual.

La menstruación es el resultado de una serie de estímulos hormonales que determinan el ciclo menstrual de la mujer. Este ciclo tiene un promedio de 28 días, pudiendo oscilar entre los 23 y los 35 días. El período menstrual tiene dos fases bien detalladas: la fase folicular y la fase lútea. Durante la primera mitad del ciclo aumentan los niveles de estrógenos, haciendo que el endometrio crezca y se ensanche. Así mismo, gracias a la hormona foliculoestimulante (FSH), un óvulo empezará a madurar en uno de los ovarios.

El día 14 tras la menstruación, aproximadamente, se produce la ovulación y dicho óvulo abandona el ovario. Aquí empieza la segunda fase del ciclo, donde el óvulo viajará a través de la trompa de Falopio hacia el útero. En esta etapa, los niveles de estrógenos se reducen y aumentan los de progesterona. Si un espermatozoide fertiliza al óvulo, éste se adhiere a la pared del útero y la mujer queda embarazada. Si no es el caso, los niveles de estrógenos y progesterona caerán en picado. Y el recubrimiento del útero será liberado durante la menstruación, provocando el sangrado.

La menstruación y Medicina Tradicional China:

La MTC explica con gran detenimiento todo el ciclo menstrual y la menstruación.

La menstruación

La primera menstruación (llamada menarquía) aparece a los 13 años de edad. Mientras que la menopausia, puede llegar entre los 42 y los 56 años. Según la Medicina Tradicional China, estas dos fases de las que os he hablado corresponden a una fase Yin (folicular), y a una Yang (lútea). La fase Yin se inicia el primer día de la menstruación, es decir, de sangrado.

Durante los tres días siguientes a la menstruación, el canal Ren Mai dirige el Qi y la sangre en dirección descendente, vaciando el canal Chong Mai. Es entonces, cuando el sistema se reinicia y el Yin empieza a crecer de nuevo para volver a llenar el canal Chong Mai de sangre, reconstruyendo el endometrio. Si no se produce una producción suficiente de FSH o los folículos ováricos no responden a la FSH, decimos que hay deficiencia de Jing, aunque puede haber también una deficiencia de Yin o de sangre. 

Esta fase es muy importante en la menstruación, ya que debe formarse un buen endometrio, debe haber un moco bien compuesto en el cérvix (sobre el día 14), y el óvulo debe haber madurado correctamente y estar en buen estado.

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Ciclo corto o largo en la menstruación:

En algunas mujeres con deficiencia de sangre o de Yin, la ovulación se retrasa y el ciclo menstrual se prolonga. Si la ovulación tiene lugar antes del día 14, el ciclo puede acortarse y podría haber un exceso de FSH. En Medicina China, estos casos reflejan síndromes de Calor causados por una insuficiencia de Yin. El día 14, el Yin alcanza su punto máximo y, con la ovulación, se inicia la fase Yang del ciclo.

El Corazón controla el Yin y el Yang de Riñón, si no lleva a cabo bien la transformación del Yin de Riñón en Yang de Riñón, no hay ovulación. El Yang genera movimiento, ayudando al óvulo a desplazarse por las trompas de Falopio. Si hay estancamiento del Qi o Humedad, habrá dolor. En la fase lútea o fase Yang, hay que tomar plantas que calienten para poder mantener los niveles óptimos de progesterona. Si hay una deficiencia del Yang de Bazo y de Riñón, el endometrio será demasiado húmedo y resbaladizo, así que dificultará la implantación del óvulo fecundado.

Pequeñas ayudas, grandes resultados:

Conocer las gráficas de temperatura basal resulta de gran importancia.

Para tener un control sobre tu estado de la menstruación, es importante realizar durante unos tres ciclos la tabla de control de la temperatura basal. Aunque muchas mujeres la usan para poderse quedar embarazadas, en realidad, la información que podemos extraer de ella es de gran importancia para el diagnóstico. En mi consulta suelo recomendarla y, además, es importante que, si la haces, la enseñes también a tu ginecólogo/a. Evidentemente, la medicina occidental ya hace analíticas para saber el estado de la FSH, LH, estrógenos, progesterona, tiroides, etc.

Pero la tabla nos muestra una periodicidad más amplia: duración de la fase folicular, lugar de la ovulación, duración de la fase lútea, niveles de estrógenos aproximados, de progesterona, temperatura de cada fase… Si quieres hacerla, cuando publique este artículo pondré un enlace en mi página web para que puedas descargarte la tabla. Sigue mi página en Facebook: “masajista en Sabadell”, para estar informado.

Menstruación y dolor de cabeza:


Muchos tipos de cefaleas tienen una estrecha relación con la menstruación. Las que surgen antes de iniciarse el período suelen deberse a la elevación del Yang de Hígado o al estancamiento del Qi. Cuando empeoran durante el período, pueden deberse al fuego de Hígado o al éxtasis de sangre. Mientras que, si tienen lugar al final del período, indican una deficiencia de sangre.

Muchos de los dolores que causa la menstruación, también tienen un origen en el estancamiento del Qi de hígado. Por ello, la acupuntura, la fitoterapia, una buena alimentación y un estilo de vida saludable, pueden llegar a solucionar muchos problemas durante la menstruación.

Mi opinión:

La mesntruación no debe ser un suplicio, sino un cambio normal entre el Yin y el Yang de la forma más fluida posible. Me escandalizo al ver a tantas mujeres jóvenes tomar ibuprofeno cada mes, debido al dolor de sus reglas. Cuando un buen conocimiento de su propio cuerpo y un respeto hacia él, será siempre una solución mucho más sensata al problema. Ojo, a no ser que haya una enfermedad que sí lo requiera.

 

 

Tratar el desorden mesntrual con la Medicina China:

La Medicina China trata la dismenorrea, amenorrea, la infertilidad, y ayuda a regular la menstruación.

acupuntura y menstruación

En consulta, antes de tratar la menstruación, se debe hacer un examen exhaustivo sobre cada paciente para poder valorar el estado del Yin y del Yang. Se pregunta sobre si hay dolor, si hay sensación de frío o de calor, si tienen mareos, ganas de comer en exceso, sudoración, cansancio, etc. Así mismo, se debe tomar el pulso y observar la lengua, para ver qué síntomas nos indica.

La acupuntura y la moxibustión son herramientas muy efectivas, aunque, muchas veces, deberemos utilizar la fitoterapia china para ayudar a equilibrar el organismo; siempre que no se tomen medicamentos, y con el consentimiento de nuestro médico.

Xavier Turell Nebot

Masajista en Sabadell

-La menstruación, según la Medicina Tradicional China-

Las agujetas | Cómo prevenir y eliminarlas con eficacia

Las agujetas | Cómo prevenir y eliminarlas con eficacia

¿Qué son las agujetas?

Se trata de un dolor molesto que aparece 24 horas después de hacer un ejercicio intenso.

Las agujetas aparecen cuando menos te las esperas. Cuando realizamos ejercicio intenso, o cuando nos hacen un masaje descontracturante, puede que algunas de las fibras musculares se rompan. Lo más habitual es que, tras unos días, las fibras se reparen de nuevo y se vuelvan mucho más resistentes que antes. Esto forma parte del desarrollo muscular, y es lo que nosotros llamamos normalmente “agujetas”.


Cuando tenemos agujetas debemos hidratarnos bien, es decir, beber abundante agua. En necesario alimentarnos con productos de calidad, evitando los dulces y refinados, y dormir las horas convenientes. Recuerda que el descanso forma parte siempre de un buen entrenamiento.

¿Porqué tenemos agujetas?

Conoce una de las causas más importantes de sufrirlas.

¿Qué son las agujetas?

Cuando la primavera empieza a emerger, nos entran más ganas de hacer deporte. Muchas veces, las prisas hacen que no calentemos lo necesario y que no realicemos los estiramientos que corresponden según el ejercicio que vamos a hacer. En estos casos suele ser más fácil sufrir calambres o agujetas.

Una de las razones que hace que esto suceda, es porque tenemos un bajo índice de ciertos minerales como el potasio o el calcio, y hay poco líquido en nuestro cuerpo. Hacer un poco de masaje en la zona afectada e intercalar frío y calor, puede que nos ayude. Aunque cuando el dolor es mayor, lo más habitual es recurrir a los antiinflamatorios de toda la vida.

Fitoterapia:

La fitoterapia es un buen aliado para evitar tener las conocidas agujetas.

Para dar al organismo los minerales que nos faltan, y evitar dichos problemas, podemos tomar infusiones de ciertas hierbas que nos ayudarán a reequilibrar nuestro estado de salud.

¿Cuáles son las más importantes?

cola de caballo

Cola de caballo: Es rica en sílice, potasio y magnesio, y nos ayuda a recuperar la elasticidad de nuestros tejidos.

cola de caballo

La avena: Remineraliza (hierro, cinc, sílice, manganeso, etc.) y nos calma, pudiéndola tomar incluso mezclada con los purés de verduras.

cola de caballo

Milenrama: Hace un efecto antiinflamatorio y desinflamatorio

cola de caballo

Pasiflora: Te calmará el dolor y te relajará.

Recuerda:

Evidentemente, estamos hablando de agujetas o de breves molestias. Eso quiere decir que la toma de algunas de estas hiervas, harán un efecto preventivo de lo anteriormente expuesto. Cuando el dolor se agudice y se producen contracturas o distensiones, lo mejor es que visites al médico y, si no es grave, consultes con un buen masajista o acupuntor. Técnicascomo la electro-acupuntura, o el masaje profundo, suelen dar unos excelentes resultados. Siempre y cuando, una vez realizados respetes los períodos de descanso que tu terapeuta te indica.

Piensa que muchas personas recaen ante una lesión por falta de espera. Así pues, recuerda que prevenir es crucial; y, la prevención, es lo primero que deberíamos tener en cuenta para poder mantenernos sanos.

Xavier Turell Nebot

Masajista en Sabadell

-Las agujetas-

Dolor cervical Sabadell | Síntomas y prevención | Masajes y acupuntura

Dolor cervical Sabadell | Síntomas y prevención | Masajes y acupuntura

El dolor cervical:

Muchos vértigos y mareos, tienen un origen cervical.

El dolor cervical es algo habitual en muchas personas. Una de las molestias más frecuentes que hace que la gente vengan a mi consulta de masajes en Sabadell, son sin duda sus cervicales. Por suerte, los masajes y la Medicina Tradicional China son de gran ayuda en este tipo de casos. Aunque, una buena conciencia corporal y varios ejercicios de estiramientos, contribuirán todavía más a su recuperación. Con el tiempo, el uso de los ordenadores ha perjudicado mucho esta zona del cuerpo. Y los teléfonos móviles todavía la ha empeorado más.

Las cervicales:

Conocer de qué está formada la columna cervical nos ayudará a cuidarla mejor.

dolor cervical

Las cervicales se componen de siete vértebras. Las dos primeras (el atlas y el axis) cumplen un papel crucial en la posición y el movimiento de la cabeza. Mientras que, las vértebras que van de la tercera a la séptima, son importantes para el movimiento del cuello. La pequeña lordosis cervical que se va formando desde que nacemos, permite repartir y amortiguar el peso corporal junto con las demás curvaturas de la espalda. Cuando la zona cervical pierde su curvatura, decimos que hay una rectificación cervical. En este caso, la musculatura se tensa con más facilidad y puede originar dolor de cabeza, mareos, vértigos, etc.

Masaje cervical:

Cuando el problema es muscular, los masajes y la Medicina Tradicional China da excelentes resultados.

El masaje suele aliviar mucho el dolor en estos casos, aunque la rectificación no se pueda corregir. Al tratar las cervicales hay que tener en cuenta la estructura de toda la columna. La cintura escapular, el tronco, la cadera… Como todo el cuerpo está unido y conectado, es importante evaluar cada zona desde la globalidad antes de realizar un tratamiento. Una musculatura cervical tensa presiona el riego sanguíneo, haciendo que la cantidad de sangre que se dirige hacia el cerebro disminuya. De ahí, los dolores de cabeza y los vértigos (aunque pueden derivar de otras cosas). Así mismo, de la columna cervical emergen los plexos nerviosos que otorgan sensibilidad y movimiento a la cabeza y a los brazos. Por eso, además de los síntomas mencionados anteriormente, también podemos notar un cierto hormigueo en las extremidades, en las manos, así como falta de fuerza, pérdida de sensibilidad, etc.

Bruxismo y dolor cervical:


Cuando hemos adquirido el hábito involuntario de apretar los dientes suelen diagnosticarnos bruxismo. Aunque parezca mentira, los problemas en la articulación temporomandibular (ATM) pueden ocasionar acúfenos, pérdidas del equilibrio, y la tensión que se acumula también suele provocar dolor cervical. De hecho, un tanto por ciento muy elevado de cefaleas, tienen su origen en una mala oclusión dental. El masaje de la cintura escapular, zona cervical y mandibular, suele ser muy beneficioso en estos casos, al igual que la acupuntura. Y, por descontado, una buena corrección postural.

Patologías cervicales más frecuentes:

Conoce las molestias cervicales más habituales y cómo tratarlas.

columna cervical

La famosa tortícolis corresponde a una contractura del músculo esternocleidomastoideo. Podemos apreciarla debido a una inclinación del cuello hacia un lado, y una rotación hacia el lado contrario de la contractura, produciendo dolor e impidiendo el movimiento del cuello. La causa más común es una mala postura, los gestos forzados, dormir en una mala posición durante toda la noche, las corrientes de aire frío, etc. Las personas que trabajan durante muchas horas mirando un punto fijo, suelen presentar cervicalgias posturales. En este caso, la lordosis cervical se encuentra mucho más pronunciada, provocando dolor a cierta edad.

Es normal notar crujidos, desgaste articular, contracturas musculares, y un dolor que tiende a irradiarse hacia la nuca, los hombros o la cintura escapular. Un fuerte traumatismo suele provocar el conocido latigazo cervical. En este caso, los ligamentos se lesionan, la columna puede perder su curvatura, hay un desgaste articular, y suele producirse un espasmo muscular como método de defensa que produce mucho dolor e inmovilización de la zona afectada.

Tratamiento y terapias alternativas:

Tan importante es acudir al médico como prevenir las posibles molestias.

La combinación de acupuntura, corrientes (electro-acupuntura), y el masaje que realizo en consulta, está ofreciendo desde hace tiempo muy buenos resultados a todos mis pacientes. Las hernias cervicales producen un fuerte dolor cervical que puede irradiarse también a los hombros y a los brazos. Incluso, podemos perder sensibilidad y notar hormigueos en estas zonas. Aunque hay tratamiento quirúrgico, se debe intentar evitar por todos los medios. En estos casos, es fundamental corregir las malas posturas. ¿Cómo hacerlo? Si trabajas todo el día con el ordenador, es importante que descanses unos cinco minutos cada hora. Levántate, mueve los hombros, masajea un poco los antebrazos, relaja los dedos, y anda un poco.

Realiza movimientos lentos del cuello y relaja la zona que más te moleste. Cierra los ojos unos segundos (incluso puedes presionar un poco los globos oculares con la palma de la mano), para relajarlos. Intenta realizar algo de deporte todos los días. Sí, es mejor hacer veinte minutos todos los días que dos horas tres días a la semana.

¿Qué podemos hacer mas?

Cuantas más cosas suaves y con sentido común hagas por tu estado de salud, mejor que mejor…

dolor de cervicales

Es importante realizar ejercicios oculares para relajar la musculatura de los ojos, debido al mal uso que hacemos de las pantallas del ordenador y de los teléfonos móviles. Al mismo tiempo, debemos evitar usar el móvil durante mucho rato: las pantallas perjudican la visión, y la posición mantenida con una mano tensiona muchísimo la zona cervical, el antebrazo, la muñeca y los flexores de los dedos.

Como siempre digo en consulta, por mucho que nuestras terapias funcionen y vayan bien, es imprescindible cambiar estas costumbres tan perjudiciales. Y siempre, si hay dolor cervical pero también hay mareos, vértigos o pérdidas de conocimiento, hay que ir al médico para que realice un diagnóstico preciso.

Si quieres saber cómo nos afecta la nueva tecnología a nuestra salud, pulsa AQUÍ.

Xavier Turell Nebot

Masajista en Sabadell

-Dolor cervical-

Acupuntura y masaje para el dolor abdominal | Consulta en Sabadell

Acupuntura y masaje para el dolor abdominal | Consulta en Sabadell

Dolor abdominal y la Medicina Tradicional China:

Descubre la efectividad de la Medicina Tradicional en este tipo de problemas.

El dolor abdominal es más frecuente de lo que imaginamos. El abdomen es una cavidad que se encuentra en el tronco y se extiende desde el diafragma hasta la parte inferior de la pelvis. No está rodeada de huesos y, por ello, puede aumentar su volumen por cuestiones fisiológicas o patológicas. En la cavidad abdominal se halla casi todo el aparato digestivo. Cada uno de los órganos que forman el aparato digestivo tiene una función específica, por lo que los dolores abdominales pueden venir de causas muy distintas. Las aspirinas, por ejemplo, irritan la mucosa que recubre el estómago produciendo dolor y pequeñas hemorragias.

También cuando comemos en exceso, el estómago y los intestinos no pueden asimilar bien la comida y aparecen gases o dolor abdominal. Hacer una purga puede ser beneficioso en algunos casos, pero también puede ser contraproducente si hay apendicitis aguda o peritonitis; para ello, lo mejor es dejar de comer y descansar un poco y, si seguimos teniendo dolor, acudir al médico.

¿Hay el mismo dolor en hombre que en mujeres?

En las mujeres, el dolor abdominal puede proceder tanto de un problema intestinal o ginecológico. Por regla general, un dolor asociado con el estreñimiento o la diarrea puede estar relacionado con un problema intestinal, mientras que la dismenorrea o los períodos irregulares tienen más bien un origen ginecológico. Ahora bien, en las mujeres, las dos dolencias pueden ocurrir al mismo tiempo, siendo imprescindible un buen diagnóstico.

Medicina Tradicional China:

Masaje abdominal, Tuina, moxibustión, acupuntura o fitoterapia…

Acupuntura abdominal

Según la Medicina Tradicional China, el Frío y la Humedad son los factores patógenos que más provocan dolor abdominal. El Frío externo suele invadir los intestinos sin causar apenas síntomas externos. Sucede también al comer alimentos crudos o bebidas frías, o si nos exponemos al frío después de nadar. Por esa razón, este tipo de dolor abdominal sucede más en verano que en invierno.

El Frío contrae los tejidos y enlentece la circulación del Qi y de la sangre, produciendo dolor. La Humedad, además, afecta al Bazo y al Hígado, y se puede combinar tanto con el Frío como con el Calor.

Dolor abdominal y ansiedad:

Para muchas personas, los nervios terminan siempre afectando a los intestinos.

El estrés emocional también tiene que ver mucho con el dolor abdominal, ya que implican al Bazo y al Hígado. La ira causa estancamiento del Qi de Hígado en los intestinos. Mientras que el exceso de reflexión o, los pensamientos repetitivos, afectan al Qi de Bazo y al descenso de Qi de Pulmón hacia los intestinos. Como decía anteriormente, el exceso de alimentos crudos y fríos debilitan el Yang de Bazo y forman Frío interno. El exceso de alimentos lácteos y grasos forman Humedad, que obstruye la función digestiva. Pero, el consumo elevado de alimentos picantes, el exceso de especias o el alcohol, generan Calor-Humedad que también provocan dolor abdominal.

En resumen: no hay que comer ni en exceso ni de prisa, y debemos elegir los alimentos según el clima. Más frescos en verano, y más cálidos en invierno, sin abusar de ellos.

Síndrome del intestino irritable:


Es una alteración crónica del funcionamiento del colon. En ella, se produce una sobreactividad de secreción motora debido a una estimulación parasimpática excesiva. Existe dolor abdominal que aparece normalmente después de comer y que mejora al defecar. También puede haber distensión abdominal, ruidos abdominales por la presencia de gases, o síntomas inespecíficos como vértigo, dolor de cabeza o frío en las extremidades. Según la Medicina China, suele deberse a un estancamiento del Qi de Hígado que invade el Bazo.

La visita al acupuntor:

El interrogatorio es fundamental en la consulta de un buen acupuntor.

interrogatorio Medicina Tradicional China

Al visitar a un acupuntor, verás que tiene en cuenta diversos factores de vital importancia. ¿Qué tipo de dolor experimentas? Un dolor sordo nos indica síntomas de vacío, mientras que uno muy intenso nos indica exceso. Al mismo tiempo, una sensación de plenitud abdominal puede indicar Humedad. Si cuando se presiona el abdomen el dolor se alivia, nos indica una condición de vacío, mientras que si aumenta es síntoma de plenitud.

También es importante la reacción del dolor ante las comidas frías o calientes. Si existe un Frío interno, el paciente suele preferir bebidas y alimentos calientes, ya que de lo contrario empeora.

Todo esto puede parecer de sentido común, pero muchas veces no le prestamos la atención que requiere. ¿El dolor abdominal mejora con algo de ejercicio? ¿Con la aplicación de calor? Además, el acupuntor palpa el abdomen, y observa el pulso y la lengua para determinar qué condición puede estar causando el dolor. La Medicina Tradicional China es muy útil y eficaz cuando hay estancamiento de Qi, Frío en los intestinos o deficiencia de Qi por vacío. Cuando hay Calor o Calor-Humedad, en cambio, será necesario tratar con fitoterapia. Para finalizar, recordaros que os hablé hace tiempo sobre el masaje abdominal (Ampuku), muy interesante para tratar el estreñimiento o la diarrea.

Como decía al principio del artículo, el dolor abdominal puede originarse por diversas causas. Por ello, es fundamental que ante todo vayáis a ver a vuestro médico para que realice un buen diagnóstico y, una vez realizado, una vez sepamos si es grave o no, podamos recurrir luego a las terapias alternativas. Apendicitis, diverticulitis, carcicoma de colon, no van a desaparecer sólo con agujas. El médico, en todos los casos, es siempre fundamental.

Temas relacionados:

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Xavier Turell Nebot

Masajista en Sabadell

-Acupuntura y dolor abdominal-

Vendaje Neuromuscular (kinesiotape) en Sabadell | Lesiones del deporte

Vendaje Neuromuscular (kinesiotape) en Sabadell | Lesiones del deporte

¿Qué es el vendaje neuromuscular  o kinesiotape?

Muchos deportistas llevan cintas de colores pegadas al cuerpo, ¿para qué?

El vendaje neuromuscular o kinesiotaping, proviene de la palabra griega “kinesis” y significa “movimiento”. Su inventor fue el japonés Kenzo Kase, quien defiende que a través de la piel podemos influir en los músculos, los nervios o las articulaciones, activando los mecanismos de autocuración del organismo al mismo tiempo que no limitamos su movimiento. El taping se popularizó en Estados Unidos en el año 1980, pero no llegó a Europa hasta el 1997.

Se empezó a utilizar para tratar afecciones del sistema muscular, pero, con el paso del tiempo, su uso se ha ido ampliando para tratar el dolor, el sistema linfático, o para apoyar varios tratamientos como las terapias de rehabilitación.

¿Taping clásico o el vendaje neuromuscular?

No todas las vendas son iguales ni tienen las mismas funciones terapéuticas.

vendaje neuromuscular

El taping clásico se basa en la inmovilización y estabilización de las distintas articulaciones a través de vendas no elásticas. En cambio, el kinesiotaping, es una cinta elástica adhesiva que permite el movimiento de la articulación, al mismo tiempo que la protege. Fabricado con un tejido 100% de algodón, lleva una capa acrílica adhesiva aplicada en una estructura de onda sinusal en su cara dorsal; pudiendo extenderse un 140% de modo longitudinal.

Es un producto antialérgico y permite la respiración natural de la piel sin problema alguno, previniendo así cualquier irritación cutánea. Como tiene la propiedad de resistir al agua, se puede llevar puesto durante semanas sin notar ningún tipo de molestia.

¿Para qué sirve el vendaje neuromuscular?

Conocer su utilización es fundamental para un buen uso del vendaje.

Según cuenta su creador, la estructura del taping tiene una forma de ondas que origina ciertos pliegues cutáneos. El taping levanta la piel con cada movimiento y la desplaza contra el tejido subcutáneo. De este modo, se estimularían los receptores de la piel, de los músculos, de las articulaciones y de los tendones; estabilizando las estructuras articulares, mejorando su metabolismo, y nutriendo el cartílago. También activaría el metabolismo tisular y la circulación sanguínea. Apoyando las estructuras sobrecargadas y reduciendo el riesgo de lesión, poniendo en marcha los propios mecanismos de curación del organismo.

kinesiotape

La piel está llena de receptores que envían información al cerebro. Dichos estímulos, pasan a través de la médula espinal hacia el sistema nervioso central. Los propioceptores envían al SNC información sobre la longitud y la tensión de los músculos, la posición articular, su situación, y el movimiento que realiza nuestro cuerpo.

¿Qué hace?

En particular, lo que hace el taping una vez colocado es estimular dichos receptores (corpúsculos de Ruffini, el órgano tendinoso de Golgi, etc.), para que el SNC reciba más información sobre la zona afectada. En caso de lesión e hinchazón, también se produce un aumento de la presión, reduciendo la circulación sanguínea y el suministro de oxígeno. Por contra, el taping, estimula la circulación en la zona, facilita el drenaje, y reduce el dolor.

Formas de colocación:

Básicamente, el Taping se puede colocar de varias formas. La más habitual suele ser en forma de “I”, muy usada en problemas musculares y de ligamentos. Cuando se coloca en forma de “Y” se utiliza en las disposiciones de corrección. En “X”, sirve básicamente para aliviar zonas musculares. En forma de abanico o de espiral, activan el sistema linfático. Y con forma de estrella, es muy frecuente para tratar el dolor corporal localizado en una zona concreta, o en zonas inflamadas o hinchadas. Antes que nada, recuerda que es verdaderamente importante que el taping sea colocado por un terapeuta profesional.

¿Funciona?

Aunque los nuevos abances mejoran muchas cosas, no siempre sirven para todo.

El sistema linfático transporta proteínas sanguíneas, agua, y restos celulares, liberando el tejido de cargas y fluidos tisulares sobrantes. La aplicación del taping aumenta la actividad del sistema linfático, siendo de gran utilidad en inflamaciones tisulares. Así mismo, también favorece la disolución de las adherencias, los endurecimientos fasciales, y mejora su elasticidad.
Como vemos, el kinesiotaping es muy útil para proteger la zona lesionada. Se utiliza mucho en el mundo del deporte, para distensiones, dolor muscular y articular, o en zonas donde hay una sobrecarga.

Obviamente, como todo, es recomendable que la persona que aplique el taping sea un terapeuta profesional. Además, es importante que no te lo pongas tu mismo. Las contraindicaciones son mínimas, pero no debe usarse en caso de que haya una lesión cutánea, heridas abiertas, fracturas recientes, neuralgias, o alergias de la piel. Además, a título personal, reconozco que el vendaje neuromuscular es muy efectivo en el campo del deporte. Suelo usarlo en mi consulta (dependiendo del caso), creo que es un buen complemento al masaje y que realiza un buen soporte. Aún así, en la mayoría de las lesiones o molestias no será suficiente.

Siempre es importante hacer una evaluación concisa del problema. Y, usar todas las técnicas necesarias para su resolución. Entre muchas, ésta es una de ellas.

Xavier Turell Nebot

Masajista en Sabadell

-El vendaje neuromuscular o kinesiotape-